发现您的养生体质

体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态和适应能力方面综合的、相对稳定的固有特质。

根据人群中个体各自不同的表现，通过系统的整理、分析、归纳，中医将体质分为9种基本类型——每种类型都有独特的身体、情绪和环境适应特征。

以人的体质为认知对象，从体质状态及不同分类的特性，把握健康与疾病的整体要素与个体差异，从而为个性化养生指导奠定基础。

大多数人都有一种或多种"偏颇"体质——偏离完美平衡的倾向。了解您的体质类型，是迈向适合自己身体的生活方式的第一步。